Dica do Dia: 10 dicas para cuidar da pele no inverno!

ooi meninas! Tudo bom?

Friozinho chegando e temos que continuar cuidando da nossa pele! Com isso separei algumas dicas:

1. Beba muita água!
Mesmo que não esteja com sede, é importante tomar 2 litros de água por dia para manter a pele e o nosso organismo devidamente hidratados!
Dica: Troque refrigerantes por suco de frutas natural.

2. Frutas, verduras e legumes
Invita em alimentações que tenham esses alimentos, pois contém bastante líquido.
Além de reforçar a hidratação, nos protege contra doenças típicas do inverno.

3. Alimento ricos em cálcio!
Alimentos como brócolis, leite e castanhas devem ser incluídas no seu dia a dia, pois o cálcio ajuda na produção da barreira protetora da pele, deixando-a mais bonita e hidratada. Além de fortificar os ossos!

4. Banho
Evite tomar banho com água muito quente, pois pode remover a camada protetora da pele e deixa aquele aspecto ressecado! Aposte em buchas vegetais e sabonetes com formulas suave hidratante e PH neutro.

5. Óleo Corporal
Use e abuse desses óleos na hora do banho. Eles ajudam a restaurar a umidade e a barreira de gordura da pele, além de evitar ressecamentos devido a baixa temperatura!

6. Creme Hidratante
Quando sair do banho, passe um bom creme hidratante! Escolha fórmulas que possam reforçar a camada protetora da pele e impedir que agentes externos prejudiquem a umidade natural.

7.Lábios
Evite molhar os lábios com a saliva, pois ela é ácida e pode piorar a situação. Para isso, sempre tenha um hidratante labial, como por exemplo manteiga de cacau ou protetor solar!

8. Protetor Solar
Sempre deve ser usado, mesmo que o sol não apareça! Além de proteger a pele dos raios Ultravioletas (causadores de manchas e envelhecimento da pele), alguns protetores possuem fórmula hidratante.

9. Pele oleosa
Quem tem esse tipo de pele e sofre com acne também não pode descuidar! Evite lavar o rosto várias vezes por dia, pois pode deixar a pele ressecada. Aposte em hidratantes que tenham fórmula oil-free.

10. Dermatologista!
Se sua pele estiver avermelhada e descamada, ou diferente do normal, procure um dermatologista!

Gostam das dicas meninas?  Comentem o que acharam!

Beeijos ;*