Hoje venho com uma dieta para vocês! Essa dieta eu peguei no blog Depois dos Quinze. Se quiser saber mais sobre a dieta que a Bruna fez, clique aqui!
Para quem não gosta muito de ficar seguindo dietas, comece a diminuir a quantidade de comida do almoço e do jantar por exemplo e coma a cada 3 horas!
E claro, procure um nutricionista para mais detalhes de dietas!
Espero que tenham gostado! Que venho com mais dietas saudáveis!
Beeijos ;*
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