Sua pele: Como dar fim as espinhas!

ooi meninas!

Tenho certeza que a maioria de nós sofremos com uma coisa: espinhas!
Gente, como eu odeio elas! haha' mas Graças a Deus, depois dos meus tratamentos com dermatologista, minha pele não tem mais espinhas, mas alguns cravos ainda ficaram '--
Mas não estou aqui para falar do meu problema com a acne, talvez fale em um outro post (talvez! haha)... mas sim para ajudá a combatê-las!
Vamos para as dicas:

1. Vá ao médico!
Se você tem espinhas, vá ao médico, pois os problemas podem ser mais complicado do que uma simples inflamação de pele!
Os dermatologistas, ginecologistas e endocrinologistas podem ajudar bastante a resolver esse problema!

2. Mude a alimentação!

Invista em alimentos saudáveis, como frutas, legumes e verduras. Esqueça os "fast-food", pois esses alimentos são cheios de sal e iodo, o que acaba irritando a pele.

3. Não esprema as espinhas!

Sei que dá a maior vontade de espremer e dar um fim de uma vez nela, mas não faça isso! A espinha até pode sumir, mas a cicatriz fica!

Uma dica é aplicar um produto secativo que é bem melhor.

4. NUNCA durma de maquiagem!

Sempre tire a maquiagem antes de dormir! 

Como disse em um outro post ( clique aqui ),  se você tiver sempre com o rosto limpo antes de dormir, previne o envelhecimento precoce da pele.

Use sempre demaquilante para remover a maquiagem!

5. Tire o cabelo do rosto!

Se você usa franja ou vive com o cabelo grudado no rosto, mede esse costume já! Pois a oleosidade do cabelo vai para a pele, causando espinhas.

6. Use filtro solar!

Saia do sol! O sol estimula a produção de sebo e espinhas simplesmente adoram isso '-- Por isso sempre passe filtro solar antes de sair de casa ( mas oil free! )

É meninas, com apenas esses passos, sua pele ficará linda! Uma dica: sempre que for passar algum produto no rosto, procure saber bem sobre ele ou procure um médico!

Espero que tenham gostado!

Beeijos ;*

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