Dica do Dia: Pequenos cuidados com os pés!



ooi meninas!

Finalmente minhas provas acabaram rs e estou de volta (:
Nesses dias que estava fora, vi em uma revista alguns cuidados que temos que ter com os pés. Vamos ver?


1. Hidratação
Na hora do banho, não basta deixar apenas que a água escorra, passe a espoja entre os dedos. As células da superfície da pele absorvem o hidratante e ficam mais saudáveis. Deixar o pé ressecado machuca e se abrem pequenas rachaduras, que servem de porta de entrada para bactérias. O creme evita essas fissuras. Um hidratante tem de conter lanolina e vaselina. Evite passar muita lixa, porque aumenta a calosidade e pode engrossar a sola.

2. Observar no final do dia
Ficar atenta a calos, bolhas e manchas avermelhadas ajuda você a entender se está usando um sapato adequado. Se perceber que o sapato está deixando o pé marcado, troque de calçado. 

3. Sapatos
Opte por calçados mais flexíveis. Na hora da caminhada, use amortecedor.

4. Andar mais descalço!
Andar descalço preserva a saúde dos pés e mantém os músculos ativos, as articulações móveis e juntas saudáveis.

6. Na praia, passe protetor solar nos pés
Além de evitar o ressecamento da pele, previne contra o câncer.

7. Receita para os pés
Deixe os pés de molho durante 10 minutos, em água morna com vinagre (para cada litro de água acrescente meio copo de vinagre). Massageio-os com óleo de amêndoas ou com creme hidratante. Faça isto uma uma ou duas vezes por semana.

Fonte: Revista SAF/IPB

E ai meninas, gostaram das dicas? Comentem o que acharam!
Beeijos ;*

8 comentários

  1. Adorei as dica vou cuidar melhor dos meu pés....

    http://caprichogirlll.blogspot.com.br/

    Beeijinhos....

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  2. Amei as dicas de cuidado com os pé , agora vou poder cuidar bem melhor dos meus pezinhos . <3

    seguindo , segue de volta ?
    um beijo .

    http://planetagarotas2.blogspot.com.br/

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  3. Obrigada! Fico feliz que tenha gostado!
    Beeijos ;*

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  4. Amei as dicas, assim como seu blog!
    Beijos Carolina.

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  5. Amei as dicas!
    Beijinhos :*
    Emfrente-aoespelho.blogspot.com

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